ببساطة تتم الولادة الطبيعية عند خروج الطفل من خلال مهبل الأم، لكن قبلها تكون مرحلة الانقباضات التي تشعر بها الحامل، والتي دائمًا ما تكون مؤلمة، سبب هذه الانقباضات يكون تقلصات عضلات الرحم، مما يدفع الطفل إلى أسفل أكثر فأكثر، فتعمل على فتح مدخل عنق الرحم ليتسع بالشكل الكافي لخروج الطفل.

يمكن أن تخفف تلك الانقباضات عن طريق تنفس الحامل بشكل سليم بالإضافة إلى المخدر الذي يعطيه إليها الطبيب.
ومع تقدم التكنولوجيا والعلم أصبح هناك مصطلح جديد يتردد حولنا وهو الولادة بدون ألم